Certezza e garanzia dei corsi Les Mills

Lasciati coinvolgere dallenergia travolgente dei corsi Les Mills: i migliori corsi fitness al mondo ti propongono diversi tipi di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni corso ti immergerà in un’atmosfera unica per farti divertire e dimenticare la quotidianità.
Presso la palestra Bodyfitness del Centro Astoria, Martina ti travolgerà di energia e motivazione insegnando ai corsi di:
BODYBALANCE® movimenti che si ispirano allo Yoga, Tai Chi e Pilates;  low impact.
BODYPUMP® esercizi conl’aiuto di pesi, lavoro di resistenza; high – medium impact.
CXWORX® lavoro mirato su schiena, parte bassa, addominali, girovita e muscoli lombari; high – medium impact.
…hai solo l’imbarazzo della scelta!

 

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Massaggi sportivi e non solo

Per i Clienti della palestra Bodyfitness del Centro Astoria è a vostra disposizione la convenzione per sessioni personalizzate, in base ai bisogni specifici di ciascuno, di massaggi di diversa tipologia, partendo da quelli spiccatamente indicati per gli sportivi ovvero de-contratturanti, oppure massaggi linfatici e drenanti perchè no? anche rilassanti.
Sarete nelle mani dei nostri consulenti, ovvero Omar Neri, specializzato in Osteopatia e Massofisioterapista e la nostra Manuela Bonato, Specialista in Osteopatia.

 

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Servizio di Osteopatia e Massofisioterapia in palestra

Per i Clienti della palestra Bodyfitness del Centro Astoria sono a vostra disposizione i servizi di consulenza e prestazione del nostro fidato osteopata e massofisioterapista  Omar Neri e della nostra Manuela Bonato specializzata in Osteopatia. Affidatevi con tranquillità alle loro mani per problemi di dolori cervicali e lombari, traumi e colpi di frusta, tendiniti o epicondiliti, o qualsiasi altra problematica antalgica.
Ti incuriosisce ma…non sai che cosa è l’Osteopatia?
L’Osteopatia è una medicina non convenzionale riconosciuta dall’OMS e definita nel 2007 come una medicina basata sul contatto primario manuale nella fase di diagnosi e trattamento, si definisce come un sistema di cura che attraverso la valutazione, la diagnosi e il trattamento, può essere applicato ad una vasta varietà di condizioni cliniche, entrando a pieno titolo nel concetto di cura della salute supportato da conoscenze scientifiche.

L’Osteopatia si basa sul considerare l’essere umano come l’unità di corpo, mente e spirito.
Ogni singola parte del corpo è in grado di interagire con l’insieme attraverso il movimento, cartina al tornasole della qualità della vita e della salute.
Attraverso la sua valutazione (analisi della postura e palpazione) è possibile individuare gli eventuali disturbi su cui intervenire attraverso tecniche manuali in grado di correggere i disequilibri e ripristinare le condizioni fisiologiche del movimento e quindi della salute.

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Servizio di dietistica

Per i Clienti della palestra Bodyfitness del Centro Astoria è a vostra disposizione Alice Gamba – Dietista e Nutritional Coach che asserisce nel suo sito www.alicegamba.com “Sono convinta che ognuno di noi sia in grado di vivere la vita che davvero vuole”.
Alice è responsabile del test di valutazione corporea che la palestra Bodyfitness del Centro Astoria offre ad ogni iscrizione presso il club ma anche per tutti coloro che desiderano essere monitorati per capire se i propri sforzi sono giusti per raggiungere il loro obiettivo di salute, ad un costo di 15€.
Sarà inoltre a completa disposizione, previo appuntamento, per stilare un regime alimentare personalizzato anche specificatamente indirizzato agli sportivi, perciò non ci resta che dire “se vuoi puoi!”.

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Convenzione con medico sportivo

Hai voglia di iscriverti in palestra ma non hai mai tempo per richiedere al tuo medico il certificato di sana e robusta costituzione? NESSUN PROBLEMA!!!
La palestra Bodyfitness del Centro Astoria organizza ciclicamente le visite mediche per il certificato sia agonistico che non agonistico.
Già nel 2014, dopo il Decr. legge 69 del 2013, il Ministero della Salute aveva firmato un nuovo disegno con le “Linee guida di indirizzo in materia di certificati medici per l’attività sportiva non agonistica” ed ovviamente le attività della palestra Bodyfitness del Centro Astoria rispondono a queste richieste ministeriali.
Non farti trovare impreparato, fissa tranquillamente la tua visita per il rilascio del certificato con il nostro Emanuele Malusa specialista in Medicina dello Sport convenzionato con la Palestra Bodyfitness, comodità e qualità dei servizi sempre a tua disposizione!

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Test corporeo in omaggio

La Palestra Bodyfitness del Centro Astoria regala ad ogni abbonamento sottoscritto al club una VALUTAZIONE CORPOREA con una speciale bilancia computerizzata ovvero Bioimpedenziometro Akern 101. Questa strumentazione può darti informazioni davvero importantissime per monitorare chi già si allena, per determinare le sessioni di allenamento e la scheda precisa in base alle tue richieste specifiche.

Potrai conoscere dati personali che oltre al tuo peso sono:

– il livello di idratazione corporea
– la quantità di massa magra e muscolare in kg
– la quantità di massa grassa in percentuale
– il metabolismo basale

MA NON FINISCE QUI! IN REGALO ANCHE LA CONSULENZA PERSONALIZZATA DOPO LA VALUTAZIONE CORPOREA! La nostra dietista Alice Gamba, attraverso questa utilissima misurazione, sarà in grado di fornirti la lettura dettagliata del tuo stato di salute odierno e se vorrai dare una marcia in più ai tuoi allenamenti sempre con sua consulenza potrete stilare una scheda alimentare personalizzata per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di salute!
Come puoi vedere non pensiamo solo ad allenarti, la qualità del servizio continuo per noi è sempre molto importante.

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