Certezza e garanzia dei corsi Les Mills

Lasciati coinvolgere dallenergia travolgente dei corsi Les Mills: i migliori corsi fitness al mondo ti propongono diversi tipi di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni corso ti immergerà in un’atmosfera unica per farti divertire e dimenticare la quotidianità.
Presso la palestra Bodyfitness del Centro Astoria, Martina ti travolgerà di energia e motivazione insegnando ai corsi di:
BODYBALANCE® movimenti che si ispirano allo Yoga, Tai Chi e Pilates;  low impact.
BODYPUMP® esercizi conl’aiuto di pesi, lavoro di resistenza; high – medium impact.
CXWORX® lavoro mirato su schiena, parte bassa, addominali, girovita e muscoli lombari; high – medium impact.
…hai solo l’imbarazzo della scelta!

 

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