Sedentari, marzo è tempo di muoversi! C’ho Provato tante volte, perchè stavolta dovrebbe funzionare ? 1 PERCHÉ CREDIAMO NEL POTERE DEL MOVIMENTO. Come primo passo verso una trasformazione profonda, e che l’aspetto esteriore del corpo sia solo uno dei tanti effetti positivi di questa trasformazione, ma non il più importante. 2 PERCHÉ QUESTO CAMBIAMENTO LO […]

ALLENAMENTO ALLA TUA PORTATA Per iniziare a fare attività fisica, a differenza di quanto pensi non basta acquistare un abbonamento, ma stabilire un PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MIRATO per fare movimento efficace e alla tua portata. Inizia Subito: ASCOLTIAMO le tue esigenze: valutiamo insieme le tue priorità per mettere a fuoco le reali motivazioni – eliminiamo […]